Что такое развитие и как развиваться, чтобы меньше болеть?
Вы, наверное, слышали лозунг, что надо развиваться, мол, жизнь не стоит на месте, и нужно тоже двигаться вместе с жизнью вперед, ⬆ чтобы не превратиться в тухлое болото, в которое изредка, хоть раз в месяц, когда ты уже на пенсии, не хотят “заплывать” проведать даже родные дети. Давайте подумаем, что означает развитие в принципе, и как это соотносится с жизненными ситуациями и заболеваниями.
На мой взгляд, настоящее развитие происходит тогда, когда сталкиваешься нос к носу с действительностью, с реальностью, ☀ с реальным положением дел, с тем, как дела обстоят на самом деле, а не так, как ты об этом думаешь. Столкновение с реальностью всегда болезненно, развитие, рост всегда труден, идет с сопротивлением по причине того, что не просто преодолеть свою собственную инерцию в виде инстинктивных программ выживания, связанных с эмоциями страха, гнева, уныния, обиды, злости, ненависти и т.п., суживающими мышление и указывающими на активность симпатической нервной системы, знаменующей переход в стрессовый режим, в т.ч. по поводу ситуаций, стрессовать по поводу которых смысла нет, ведь это не поможет. Почему не поможет? Потому что стрессовый режим создан для природных условий обитания, а не для социальных, где ты хоть изстрессуйся весь, ситуация не меняется. Например, поругались с женой. Наорали друг на друга, пообвиняли друг друга во всех смертных грехах, и что? Что изменилось? Ситуация от этого изменилась в лучшую сторону? Отношения стали лучше? Тоже нет. Уровень энергии лишь упал, и возникло такое состояние, близкое к стрессовому, когда тяжесть в теле, еле ноги волочатся, мысль не думается, крокодил не ловится, :) еще и ничего делать не хочется. Тогда какой смысл идти за гневом?... Проще говоря, развитие в Социальной Среде требует от человека научиться жить, Несмотря ни на что, спокойно, радостно, комфортно, защищенно, с ощущением в себе чувства собственного достоинства, силы, уникальной индивидуальности и т.п. вместо того, чтобы периодически на кого-то или на какие-то обстоятельства гневаться (злиться, обижаться, ненавидеть, осуждать, сплетничать и т.п.) или бояться (страх угрозы, страх будущего, тревога, ощущение собственной неидеальности, страх совершить ошибку, страх отчуждения от других, страх брошенности, страх утраты и пр.). Т.е. если получается хоть ненадолго приподняться над инстинктивными стрессовыми программами, тогда вы понимаете (это понимание само возникает), что Всё, что с вами происходит неприятного, - это не чья-то злая воля, и нет смысла искать виноватого, а это происходит для вашего же развития, т.е. Усложнения Способа Реагирования, когда вы вместо того, чтобы бояться, остаетесь невозмутимым, а вместо того, чтобы гневаться, сохраняете спокойствие. И важно то, что из этой позиции человек способен хоть что-то да начать менять в своей жизни за счет изменения своего внутреннего эмоционального состояния. В других случаях - не способен, т.к. борется, в сущности, с самим же собой. И в первом случае человек понимает, что жизнь к нему на самом деле доброжелательна, Творцу вовсе не надо ломать ему ноги по жизни, а от человека требуется развитие, т.е. изменение своего эмоционального состояния, которое влечет за собой и изменение мышления, а изменение мышления, в свою очередь, влечет за собой принятие более взвешенных решений, ведущих к благоприятным опять же для него самого последствиям! И если эмоциональное состояние меняется, обновляется, то следом меняются и обстоятельства. И это только вопрос времени.
Давно ко мне уже не обращались люди с просьбами: “сделайте что-нибудь с моим сыном, сделайте что-нибудь с моей женой/мужем”. ❕Давайте вместе подумаем, что хочет человек, когда приводит свою жену ко мне на консультацию, которую он почти задушил от ревности и которая хочет от него в связи с этим уйти? Вот почему жена хочет уйти? С чего это вдруг? Ревность зиждется на гневе, а гнев - это эмоция, готовящая наше биологическое, животное начало нападать и уничтожать объект угрозы. И не удивительно, почему это она хочет от него уйти… Это для неё вопрос выживания. А если муж приводит свою жену, задыхаясь от ревности, то что он от меня на самом деле хочет? Чтобы я её “наставил на путь” к нему, в его “уничтожающие объятья”. Я это буду делать? Конечно, нет. К тому же, если человек приводит свою жену, сына, внука, двоюродную бабушку, то на самом деле, кому это больше всех надо, кого это больше всего волнует? Жену ли? Нет. Сына? Тоже нет. Может внука? И это нет. А бабушке вообще до фени. :) Беспокоит это самого человека и только его самого. Это его проблема, но он ошибочно полагает, что если я наставлю на путь истинный того, из-за кого ему эмоционально плохо, то ему станет легче. Где логика то? Глубочайшее заблуждение, часто фатальная ошибка. Если тебя беспокоит что-то внутри себя, не пытайся сделать себе хорошо за счет другого. Все равно это бессмысленно или ненадолго. Приходи, и мы вместе разберемся со всем этим в тебе же самом. Ревность ослабнет, и отношения изменятся при условии, что во всех остальных сферах все более-менее нормально дело обстоит. Но почему человек так не мыслит? Потому что не развивается или сопротивляется развитию, в нашем примере, когда жизнь человека ставит в позицию уже начать делать что-то со своей ревностью, если он дорожит своими отношениями. Но нет, обыденное сознание под влиянием инстинкта, страха потери и пр. диктует человеку решение, когда “я приведу жену за ручку к незнакомому человеку и он поработает с ней, то мне (!) станет легче”. С чего это вдруг?... И вот именно при таких обстоятельствах, когда эмоционально плохо, когда сталкиваешься с реальным положением дел, с правдой, когда больно, и происходит развитие, т.е. осознавание и понимание прежних эмоциональных состояний, их проработка и замещение на какие-то другие, более жизнеутверждающие качества. Только и всего! И чем сильнее упираешься, сопротивляешься, тем себе же хуже и делаешь. Если упирание доходит до такой степени, когда у организма закончились все запасы энергии, тогда запускается стрессовая программа, приводящая к заболеванию. А вместо этого можно было бы взять научиться и проработать в себе эти состояния, что влечет за собой изменения в жизни. Одно без другого не существует.
Благо ко мне сейчас не приводят за ручку и не просят “сделайте с ним/ней что-нибудь”. Что мне помогло избавиться от таких “запросов”? Повышение цены на мои консультации. Повышение цены привело к тому, что временами ко мне приходят те, кто нацелен на хороший результат, такие люди, с которыми очень здорово работать, совместная работа проходит на “ура!” и с хорошими последствиями от нашей работы в дальнейшем. А есть специалисты, у которых консультация стоит от 1000 евро (при условии, что эта сумма для человека значимая). Представьте себе, с каким настроем человек к ним приходит. Какова у него вероятность получения хорошего результата в сравнении с человеком, которого на консультацию за ручку привела мама, которая надеется, что он потом бросит пить, если он сам этого не хочет, о чем сам же прямо и заявляет?...
Пару слов по поводу хорошего результата по итогам работы. Вы, возможно, полагаете, что психолог дает своему клиенту результат? Нет. Вот откуда я знаю, что лучше для вас? И вообще, кто это знает? (Если человек считает, что кто-то лучше его знает, что и как ему надо делать, что для него лучше, то это детская субличность включилась, а это съезд в более ранний возрастной период, регресс в инфантилизм). Результат человек дает себе сам! Психолог - профессия помогающая, а не замещающая :), и как лучше для вас мы вместе, в процессе совместной работы, в ситуации сотрудничества, когда я “за” вас, а не “против”, мы и выясняем. А если взять мысли всякие там, мол, пойду, деньги просажу за пустые разговоры, то это все проявление у человека его же собственных сомнений, за которым стоит сопротивление изменениям, другими словами, - нежелание развиваться, нежелание разбираться в себе и нежелание ничего менять в своей жизни. Поэтому, такому человеку непонятно, за что он платит (думаю, вы не из их числа, иначе бы досюда не дочитали). Хотя, наверное, вы считаете, что к психологу ходят люди с фобиями там всякими, психи какие-то… Ходят те, кто хотел бы жить в более кайфовом эмоциональном состоянии по жизни, понимая, что чем больше у него в жизни искренней радости, удовольствия от жизни, любви, тем лучше у него идут дела, так сказать, мирские. Но об это подробнее как-нибудь в следующий раз.
📌 Что в итоге? Если сформировать у себя такое отношение к жизни (хотя бы на месяц, чисто попробовать в исследовательских интересах), что она, жизнь, ко мне на самом деле доброжелательна, а всякие там трудности и неприятности требуют всего-навсего поразбираться с собой, тогда проблемные ситуации, которые все равно будут возникать, возможно, будут проживаться с меньшими потерями времени, энергии, нервов и денег.
